Синдром - предвестник "критических дней"

Как отмечают врачи, 80 процентов женщин в возрасте от 15 до 50 лет накануне «критических дней» испытывают эмоциональный и физический дискомфорт, который в медицине имеет кодовое название ПМС. Здесь есть, над чем задуматься. Ведь по подсчетам ученых, если женщина не будет Загрузка... предпринимать меры, то страдать ей придется в среднем 72 дня в году. А в течение всей жизни примерно семь лет и восемь месяцев. От периода полового согревания до наступления климакса.

Как показывают опросы, большинство женщин из стран СНГ считают, что неприятные ощущения, связанные с ПМС – обычное явление, которое ни в коей мере нельзя назвать поводом для обращения к врачу. И никакие средства, кроме традиционной валерианки и пустырника, не помогут.

В то же время для большинства женщин в Европе, США, Австралии и некоторых других странах вопрос, терпеть или лечиться, даже не возникает. Они принимают комплексы витаминов и минералов, БАДы, настои трав, рекомендованные специалистами, и чувствуют себя прекрасно.

По мнению гинекологов, ПМС может включать в себя по меньшей мере 150 симптомов. К счастью, все сразу у одной женщины они не встречаются. Поначалу многие проявления бывают легкими, но со временем они становятся все более серьезными. Для того чтобы определить, насколько и в какой мере вам необходимо лечение, специалисты рекомендуют прислушаться к себе за 7-14 дней до начала критических дней. В это время могут появиться следующие симптомы:

- слабость, повышенная утомляемость, рассеянность, бессонница или сонливость, обостренное восприятие шума, головная боль, головокружение, обмороки;

- кожные высыпания и зуд, аллергические реакции;

- приступы учащенного сердцебиения;

- раздражительность, обидчивость, конфликтность, плаксивость, нерешительность, нервное напряжение, беспокойство, внезапные вспышки гнева, снижение настроения;

- заторможенность, «смазанная» речь, покалывание, чувство онемения или ощущение «мурашек»;

- распирающие ощущения и болезненность молочных желез;

- отеки (одутловатость лица, мешки под глазами, небольшая прибавка веса);

- ноющая и тянущая боль внизу живота и пояснице;