Ранняя диагностика убережет от хронических болезней

Людям, у которых наблюдаются частые головные боли, одышка, боли в нижней челюсти, расстройство желудка и боли в груди после излишне обильной еды - это лишь некоторые симптомы, которые могут служить предвестниками развития болезней сердца.

Обследоваться нужно ежегодно, начиная с 20 лет. Но особенно это важно тем, у кого в семье есть случаи сердечных заболеваний или гипертонии, если вы старше 45 лет и если вы курите.

Контролируйте уровеньхолестерина и гормонов стресса - это показывает анализ крови. И следить за артериальным давлением. Показатели выше 130/90 - это уже признак гипертонии!

Наследственные факторы (если кто-то из старшего поколения в семье имеет склонность к частым переломом

, если были случаи переломов шейки бедра) повышают уровень риска развития остеопении, а соответственно, и остеопороза.

Кроме того, на изменения костной ткани в молодом возрасте могут влиять некоторые заболевания: ревматические, эндокринные, заболевания крови. Дефицит кальция в пище и недостаток физической активности тоже ослабляют костную систему.

Тем, кто относится к группе риска - отягощенная наследственность, курящие, с пониженной плотностью костей, хрупким телосложением и дефицитом массы тела, - желательно после 25 лет пройти специальное обследование - остеоденситометрию. Особенно риску заболеть подвержены женщины в период менопаузы. Также нужно ежегодно измерять рост - его уменьшение на 3-4 см может быть симптомом остеопороза.

Лилиана Локацкая

  Версия для печати