Примите воду. Наружно

- Для душа Шарко характерен сильный напор воды, подаваемый обычно с расстояния 3-5 метров, он хорошо расслабляет мышцы позвоночника и активно борется с целлюлитом.

- Циркулярный душ сравним с точечным массажем и приятно покалывает кожу.

- Игольчатый еще больше усиливает покалывающее ощущение.

- Пылевой словно окутывает тело своеобразной водяной пылью.

- Каскадный за счет интенсивных струй обрушивается, как водопад.

- Восходящий (промежностный) заметно улучшает тонус мышц таза и промежности.

Полный релакс

В отличие от душа ванны успокаивают и расслабляют. Они делятся на ароматические (скипидарные, хвойные и др.), минеральные (йодобромные, хлоридонатриевые и др.), газовые (углекислые, "жемчужные", кислородные и др.).

- Ароматические обычно назначают пациентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы, остеохондроз), сердечно-сосудистой системы, урологическими заболеваниями, так как они обладают противовоспалительным эффектом, оказывают гемодинамическое влияние.

- Йодобромные хорошо помогают при гипертонии, бессоннице, стрессах.

- Сухие углекислые полезны при заболеваниях сердечно-сосудистой, нервной систем, болезнях органов дыхания.

- Жемчужные, для которых характерно нагнетание воздуха через воду под давлением, активизируют кровообращение и лимфоток, улучшают деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Обтирания, обливания и обертывания - не менее популярные процедуры, также способствующие релаксации, улучшению кровообращения, питанию тканей. В основном они имеют обще­укрепляющее действие, а также используются в косметических целях.

Подводная стихия

Об этой процедуре - разговор особый. Речь о подводном душе-массаже. Его действие заключается в следующем: в ванну, где лежит пациент, под определенным давлением подается вода, а методист вручную с помощью специального шланга прорабатывает тело по массажным линиям, воздействуя на все группы мышц. Как и при ручном массаже, под водой строго соблюдаются общие правила массажа.

По силе воздействия подводный душ-массаж - очень эффективная лечебная процедура. Он улучшает гемодинамику, лимфоток, обмен веществ, ускоряет восстановление двигательных функций. И хорошо расслабляет, укрепляет и подтягивает мышцы, делая кожу более упругой, а фигуру - более стройной. Одного курса в 4-6 месяцев достаточно, чтобы значительно улучшить самочувствие.

• В мой мир
• Опубликовать