Микрофлора: кто у кого в гостях?
Микрофлора кишечника фактически является еще одним органом, поскольку выполняет множество очень важных функций для организма. И следить за ее балансом также важно, как и за здоровьем любой другой области человеческого тела.Всю микрофлору кишечника принято подразделять следующим образом:
1. Облигатная (главная) - немногочисленная в видовом составе, но в численном соотношении она составляет основу микрофлоры кишечника.
2. Факультативная (сопутствующая) - относятся бактерии, часто встречающиеся у здоровых людей, которые при неблагоприятных условиях и снижении защитных сил организма могут стать причиной инфекционного заболевания (стафилококки, стрептококки, пептококки, бациллы, дрожжеподобные грибы Candida др.).
3. Транзиторная (случайная).
К главным представителям нормальной микрофлоры относят микроорганизмы, постоянно входящие в состав кишечной микрофлоры флоры и играющие важную роль в процессах обмена веществ и защите организма хозяина от инфекций.
Сюда относятся: бифидобактерии (не менее 90 процентов), лактобактерии, энтерококки, кишечные палочки, пропионобактерии, пептострептококки и др.
Поскольку бифидо- и лактобактерии вырабатывают молочную кислоту, то их принято называть молочнокислыми бактериями.
Четкие критерии нормы кишечной микрофлоры определить довольно сложно. Это связано с тем, что ее состав значительно меняется в зависимости от различных факторов: характера питания, возраста, климата, времени года, места жительства, состояния окружающей среды, беременности, сопутствующих заболеваний, способов их лечения и др.
Да, каждому человеку присуща индивидуальная микрофлора, индивидуальный набор микроорганизмов, в количественном и видовом соотношении характерных только для него. И здесь не может быть какого-либо стандарта. Но среди всех этих микроорганизмов все равно должна преобладать молочнокислая флора, поскольку только бифидо- и лактобактерии могут выполнять ряд функций, необходимых для нормальной работы всего организма.
Основное количество нормальной микрофлоры, как у детей, так и у взрослых должно быть представлено бифидобактериями и лактобактериями. Причем на долю первых должно приходиться более 90 процентов всех микроорганизмов, населяющих кишечник человека.
Доминирующие в норме бифидобактерии выполняют множество важных функций:
- Вырабатывают органические кислоты (молочную, уксусную, муравьиную, янтарную), что приводит к снижению рН среды кишечника. Создавая кислую среду, бифидобактерии препятствуют размножению патогенной, гнилостной и газообразующей микрофлоры кишечника.
- Участвуют в формировании иммунологической реактивности организма. Бифидобактерии стимулируют лимфоидный аппарат, синтез иммуноглобулинов, увеличивают уровень комплемента, повышают активность лизоцима и др.
Также имеются данные, что в случае гиперактивности иммунитета молочнокислые бактерии защищают организм от аутоиммунных заболеваний.
Образуя на поверхности слизистой кишечника биопленку, способствуют уменьшению проницаемости для токсических продуктов, образуемых патогенными и условно-патогенными микроорганизмами.
Бифидобактерии являются естественными биосорбентами и способны накапливать значительное количество соединений тяжелых металлов, фенолы, формальдегиды и др. токсичные вещества, попадающие в организм хозяина из окружающей среды.
Обезвреживая значительную часть токсинов, полезная микрофлора, безусловно, защищает печень.
Бифидобактерии вырабатывают целый ряд витаминов, в том числе группы В, и что очень важно, способствуют их всасыванию. Если в организме значительно нарушена бифидофлора, то всасывание витаминов группы В, принимаемых извне, практически прекращается.
Соответственно, организм испытывает дефицит в витаминах данной группы, что особенно важно для больных дерматозами (это еще одна причина, по которой витамины группы В чаще всего назначают в инъекциях, а не в таблетках).
Бифидобактерии участвуют в пищеварении. Вырабатывая различные вещества, они подготавливают компоненты пищи к всасыванию. В толстом кишечнике они более глубоко расщепляют белки, жиры, углеводы, не всосавшиеся в тонкой кишке.
Молочнокислые бактерии - бифидо- и лактобактерии способствуют опорожнению кишечника. Они стимулируют и нормализуют его двигательную активность, предупреждая запоры и поносы, способствуют нормальной эвакуации кишечного содержимого.
Установлено, что бифидобактерии способны снижать степень развития канцерогенеза (рака), обусловленного деятельностью представителей болезнетворной микрофлоры.
Лактобактерии в процессе брожения молочной кислоты образуют вещества, подавляющие рост патогенных бактерий, - лактоцидин, лактоферрин, ацидофилин (обладающие свойствами антибиотиков).
Если по какой-то причине численность бифидо- и лактобактерий сокращается (а, как известно, свято место пусто не бывает), то патогенная (болезнетворная) микрофлора тут же занимает их место, начинает размножаться, еще больше подавляя и вытесняя защитную микрофлору.
- В мой мир
- Опубликовать
