Как избежать ранней старости?

Старение – процесс необратимый. Можно ли его контролировать? Как узнать, предрасположены ли вы к преждевременному увяданию? Рассказывает руководитель санкт-петербургского Гериатрического центра передовых медицинских технологий ЦМСЧ № 122 Александра Юрьевна Нерус.

– Гериатр – это специалист по лечению от старости?

– Нет. Старение – это естественный процесс. Но когда он наступает раньше времени, можно говорить об определенных сбоях в организме. Вот их-то мы и корректируем.

Многие ассоциируют деятельность гериатров с уходом за немощными и хрупкими стариками. Это не так. Гериатрия занимается в том числе и профилактикой старения. Мы изучаем процессы, которые возникают с наступлением определенного возраста. И исходя из полученных данных разрабатываем эффективные методики лечения.

– Когда можно говорить о «преждевременности» старения?

– Важнейший показатель – внешний вид человека и состояние его организма. Если они отличаются от так называемого биологического возраста или паспортных данных в худшую сторону, стоит обратиться к специалисту.

По классификации Российской организации здравоохранения, пожилой возраст – это период с 60 до 74 лет, старческий – с 75 до 90 лет, а люди старше 90 лет называются долгожителями. Мы говорим о преждевременном старении, когда признаки увядания появляются в возрасте 40 лет. Самые распространенные признаки – ранняя седина, снижение тонуса кожи в молодом возрасте. То есть внешние данные могут рассказать нам о генетической предрасположенности человека к раннему старению.

– Какие факторы могут приблизить увядание организма?

– Существует две основных группы таких факторов риска:

1) Внешнее воздействие: работа на химическом производстве, неблагоприятная экология, подверженность ионизирующему излучению, постоянный стресс.